﻿<title>Pływanie bokiem</title>

<h1>Pływanie bokiem</h1>

<div id="1">Kiedy chcesz przybliżyć się do brzegu albo kajaka przyjaciela, jednym z najlepszych rozwiązań jest wykorzystanie <b>piórkowania</b>.<br /><br />Nie jest ono najłatwiejsze do opanowania, ale to najlepszy sposób na przemieszczenie kajaka w bok i zachowanie równowagi.</div>

<div id="2">Trzymaj wiosło tak samo, jak do <b>wiosłowania na wprost</b>. Obróć tułów niemal o 90 stopni i umieść pióro w wodzie na wysokości bioder. Obie dłonie powinny się znajdować po tej samej stronie kajaka, a wiosło powinno zwisać <b>niemal pionowo</b>.<br /><br /><b>Górna ręka</b> powinna być zgięta w łokciu pod kątem około <b>90 stopni</b> i <b>trzymana wysoko</b>. Upewnij się, że  <b>pracująca strona</b> wiosła jest skierowana <b>w kierunku kajaka.</b></div>

<div id="3">Poświęć teraz chwilę, aby <b>poczuć, jak wiosło zachowuje się w wodzie</b>. Zauważysz zapewne, że przy ruchach wiosła na boki pióro zaczyna ,,ożywać": gładko ślizga się w wodzie. Znacznie więcej siły wymaga przyciąganie, lub odpychanie wiosła od łodzi.<br /><br />Przemieszczanie wiosła na boki jest łatwe, ale nie bardzo wpływa na położenie kajaka.</div>

<div id="4">Trik, który musisz teraz opanować, polega na poruszaniu wiosłem w tą i z powrotem <b>równolegle do kajka</b> z równoczesnym <b>lekkim przekręceniem pracującej strony pióra w kierunku ruchu wiosła</b> tak, aby wiosło lekko zagarniało wodę pod kajak.  W ten sposób napędzamy kajak, który zaczyna poruszać się w stronę wiosła.<br /><br />Przez cały czas <b>górna ręka</b> pozostaje niemal <b>w tej samej</b> pozycji, a wiosło <b>jest poruszane</b> przez <b>dolną rękę.</b><br /><br />Staraj się, aby ruch był płynny i <b>ciągły</b>; poruszaj wiosłem tak, aby pióro zakreślało w wodzie wąską <b>ósemkę</b>. Bądź przygotowany na <b>skompensowanie tendencji wiosła</b> do przekręcania się i wślizgiwania w wodę.</div>

<div id="5">Jeśli chcesz, aby kajak poruszał się w przeciwną stronę, obróć wiosło o 180 stopni, <b>tylną stroną</b> lekko <b>w kierunku ruchu</b>. Jednak w takiej pozycji wiosło ma bardzo silną tendencję do przekręcania się -- prościej przenieść je na drugą stronę kajaka i wykonać tam manewr piórkowania.<br /><br /><b>UWAGI:</b><br />Opanowanie piórkowania nie jest łatwe. Można najpierw próbować używać jednej ręki zamiast wiosła. Trening czyni mistrza!</div>

